冬季使用中央空调不单单是为了取暖，健康的用空调才是我们的最终目的。很多朋友为了图一时的温暖，长期或者是不正确的使用空调，让自己处于亚健康的状态，这样就会直接的影响我们最终的身体健康。

 

同方科迅编辑就给大家简单的讲解一下我们日常使用中需要注意的几个点。

 

空调病症状一般表现为下肢酸痛无力、头痛头昏、疲劳失眠、血压升高、心跳加快、关节炎、咽喉炎等。为防止空调病，专家提醒家用空调不要24小时连续开机，不要全天候关闭窗户，地毯、床单、沙发罩要经常清洗，具体做法如下：

 

1、长时间在家开启空调，应适当增添穿脱方便的衣服，同时注意间歇站起活动活动，以增进末梢血液循环。出门时，利用有限的机会多在外走动走动，这样不但能呼吸到新鲜的空气，也让自己的身体得到锻炼。

 

2、室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出门时气温骤降，将加重体温调节中枢的负担，同时尽量保持室内清洁，减少疾病污染源。

 

3、经常开窗换气，以确保室内外空气的对流，开机1—3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，更换新鲜的空气。

 

同方科迅专业从事北京中央空调设计安装、维修保养、中央空调空气净化等业务20多年，我们坚持为客户提供超出预期的专业服务，获得了数万客户的一致认可，如果您有中央空调的相关问题和需求，可以随时联系我们，我们的24小时服务热线：010-82028158