高温预警，天气闷热，夏季三伏天怎么能离开中央空调的陪伴?夏季使用空调注意事项你都知道么?同方科迅下边总结一下几点供您参考!

　　中央空调温度控制26℃最合适

　　研究发现即使室外再炎热，中央空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。

　　中央空调风最好往上吹

　　“受热上升，凝固下沉”物理常识相信大家都知道，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。如果长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。

　　进屋10分钟后再开中央空调

　　不少人通常外出热出一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。

　　注意每隔2-3小时要开窗通风

　　开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。

　　经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。

　　身体不适或者状态不佳，空调早晚不宜开

　　比如老人患有关节炎、风湿病等，或者发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫力较低，尽量少开空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，增强身体的适应能力。

　　夏季是“空调病”多发季节，中央空调的使用方法还是要谨记的，降低“空调病”发病率。另外定期清洗保养中央空调也是必要的，当然最好还是请专业的中央空调清洗师傅来做，同方科迅师傅就可以帮您完成!